Beneficios de la actividad física en la salud física de estudiantes universitarios durante la pandemia COVID-19: una revisión narrativa
DOI:
https://doi.org/10.23857/dc.v10i1.3743Palabras clave:
Actividad física, Pandemia COVID-19, Estudiantes universitarios, SaludResumen
La práctica de actividad física aporta beneficios significativos a la salud corporal del ser humano. Durante el confinamiento obligatorio por COVID-19, el aumento del tiempo libre en los estudiantes llevó a un incremento en los niveles de sedentarismo e inactividad física. El propósito de esta investigación es realizar una revisión sistemática sobre los beneficios de la actividad física durante el confinamiento en estudiantes universitarios. Para la recopilación de datos del estudio, se efectuó una búsqueda en bases de datos como Eric, Dialnet y Google Académico, utilizando palabras clave como “actividad física”, “estudiantes universitarios” y “confinamiento”. Se identificaron inicialmente 879 trabajos de investigación, de los cuales, tras aplicar criterios de exclusión, se analizaron a profundidad 12 publicaciones entre los años 2019 al 2022. Los hallazgos principales de esta investigación indican que la práctica de actividad física durante el confinamiento por COVID-19 mejoró significativamente el estado corporal de los estudiantes. Esto incluye beneficios tanto en su condición física como en la salud mental.
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