Incidencia de la actividad física en el sedentarismo de los estudiantes de tercero de bachillerato de la Unidad Educativa Olmedo
DOI:
https://doi.org/10.23857/dc.v7i6.2354Palabras clave:
Sedentarismo, Actividad FÃsica, Estudiantes, Salud.Resumen
La Organización Mundial de la Salud considera el sedentarismo un problema de salud píºblica mundial, el sedentarismo es el principal causante de enfermedades no trasmisibles y la causa principal de la obesidad a temprana edad. Para esto proponemos una guía de ejercicios para los estudiantes y fomentar una vida activaba y saludable, realizando actividad física al menos por 20 minutos diarios. Se procedió al aplicar un anólisis del estado actual de la actividad física de los estudiantes de 3ro A de la Unidad Educativa OLMEDO para identificar si el total de la población tiende a hacer personas sedentarias, mediante una encuesta para partir de los resultados. Con esta guía de ejercicios incentivamos a los estudiantes a tener un cambio de vida y comiencen a realizar actividad física.Citas
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